Canal Estrecho Lumbar
Instrucciones Post-operatorias
Una cirugía exitosa depende no sólo de la técnica quirúrgica en sí, sino también del acompañamiento que usted haga durante el período de recuperación. Estas indicaciones buscan orientarlo en ese proceso.
Herida
Los puntos, cuando corresponde, suelen retirarse entre los 15 y 21 días; si la incisión tiene suturas absorbibles, no será necesario retirarlas. Se revisará en el consultorio durante la primera y segunda consulta posquirúrgica.
Conviene cambiar la gasa todos los días desde el segundo día después de la cirugía y hasta el décimo; pasado ese tiempo, puede dejar la herida al descubierto. Puede ducharse, cambiando el apósito enseguida después para mantener la zona seca. Durante las primeras 6 semanas es mejor evitar la natación y sumergirse en agua.
No conviene aplicar cremas ni ungüentos sobre la herida durante el primer mes.
Alivio del Dolor
El Dr. Barrenechea le indicará analgésicos para el dolor propio de la cirugía. A medida que la herida cicatriza, es esperable ir dejando la medicación de forma gradual, generalmente a partir de la 3ª o 4ª semana.
Es habitual que el dolor y el hormigueo en las piernas que tenía antes de la cirugía mejoren de forma progresiva, aunque no siempre de manera inmediata; en algunos casos, la recuperación completa de la sensibilidad o de la fuerza puede llevar varios meses. Si se le indicaron antibióticos, es importante completarlos hasta el final.
Ejercicio/Actividad
Durante las primeras 4 semanas, salvo necesidad médica, conviene evitar manejar.
Caminar es el mejor ejercicio: lo ideal es hacerlo con frecuencia, en tramos cortos, proponiéndose una meta diaria de cuadras y priorizando mantenerse en movimiento. Conviene esperar al menos 8 semanas antes de trotar o correr.
Durante las primeras 2 semanas, es mejor no permanecer sentado por más de 20 minutos seguidos por hora; luego puede ir aumentando ese tiempo de forma gradual, según lo tolere. Estar reclinado equivale, a estos fines, a estar sentado en una silla común.
Durante las primeras 8 semanas es mejor evitar flexionar o torcer la cintura.
Durante las primeras 6 a 8 semanas, se recomienda no levantar más de 4 a 8 kg.
Durante las primeras 2 semanas conviene evitar las escaleras, ya que representan un riesgo de caída; si vive en un piso alto, puede subir, pero conviene minimizar la cantidad de veces que lo hace.
No hace falta un colchón especial después de la cirugía; sí conviene evitar los colchones de agua, ya que no brindan buen soporte a la columna.
No fume
Fumar puede retrasar la cicatrización de los tejidos y afectar la recuperación del cuerpo después de una cirugía. Si necesita ayuda para dejarlo, su médico clínico puede orientarlo.
Regreso al Trabajo
Si puede trabajar desde casa, podría retomar tareas livianas de escritorio o telefónicas desde la primera semana. Si necesita ir a la oficina, lo más probable es que pueda hacerlo entre las 2 y 3 semanas, también con tareas livianas. Para trabajos de esfuerzo físico, conviene esperar al menos 12 semanas.
De Qué Estar Pendiente
Le pedimos que se comunique con nosotros si nota:
Temperatura axilar mayor a 38 °C.
Enrojecimiento, hinchazón o secreción abundante en la incisión, o salida de líquido claro por la herida.
Dolor, hormigueo o debilidad nuevos, o que empeoran, en una o ambas piernas.
Dificultad nueva para controlar la orina o la materia fecal.
Para consultas de salud general —dolor de garganta, tos, secreción nasal, etc.— lo mejor es acudir a su médico clínico; también puede consultarlo ante dudas sobre medicación habitual no indicada por el Dr. Barrenechea.
Ante una emergencia médica, puede acudir a la guardia del Hospital Privado de Rosario, o dejar un mensaje de lunes a viernes de 9 a 13 hs al 157-805867; la secretaria del Dr. Barrenechea se comunicará con usted.